24Sep/16

睡眠监测:小米手环 vs MoovNow

Hits: 180智能手环已经开始衰败,我等大叔姗姗才入场接棒,不知能否挺住这一小片智能天地。 小米手环带了一年半左右,一代和一代光电版。光电版月初撞车时丢失,又捡回了原始一代继续使用。两个环都是LP单位发的,是在众多不满意的智能穿戴手环/手表里的不选之选,惠而不费么。 MoovNow小众产品,是我期待已久的产品:支持跑步骑车两项运动,带睡眠监测,一个月起的续航时间。初见MoovNow,各项指标远超期待,没有多想立即官网下单。当时还不能直邮天朝,托人从米国带回。 运动方面就不多说了,一个天一个地。单看两个产品的睡眠跟踪对比吧。上图。 真是奇葩的一周啊。正好用来对小米和Moov做各种极端情况的考验。 Moov更奇葩,19号下班回家,在床上躺了一会儿,也被记录成睡眠,应该没有睡着。20号没带Moov,记录也很准确,木有睡眠哈哈。 个人赶脚: 小米手环中规中矩,对入睡和醒来的时间算得很准,但是深度睡眠/浅度睡眠的数据跟感觉的实际睡眠效果不符合。 Moov手环的睡眠质量数据跟自我感觉很吻合,也能记录白天的小憩–小米永远都不会记录白天。但是Moov对入睡醒来的时间测量不准确–睁开开眼睛,奋力想着起床的方法,小米一般认定已醒来,Moov非等到起身,才算醒来。 睡眠中间醒来,Moov明显记录的更多,但是本人并不能感知这些夜间的清醒,也不知道是什么状态。但是在今天的记录里,小米记录的一次午夜醒来是真实的起夜,Moov完全没有捕捉到。 坐火车夜间卧铺,小米完全无法记录睡眠,已经被数次证明。这次没有机会测试Moov,有机会看看Moov在火车上的的表现啦。 如果你问我的推荐?MoovNow当仁不让,无出其右,这是迄今为止唯一满足俺的几个要求的智能手环。前两天又官网下单购买,这次可以从香港直发大陆了。 俺对Moovnow的未来要求也不多, 能支持网球和瑜伽的话堪称perfect!还有,你那个手环也太不结实,佩戴也不大方便,好好动动脑改进一下。。。俺的短手环已经被四肢无力的我拽断了。。。。。  

22Sep/11

亦庄的3条慢跑路线

Hits: 86Google+ 10k routes for Yizhuang runners 南海子公园 2010年底建成, 春天去的时候还有些荒芜, 现在已经是满园芬芳了。白天还有补水(南门)和三个饭馆,只吃过牛魔王拉面。晚上灯火阑珊,10点清园。柏油路面,还有少量水泥路面和大量石板石子路面,起伏上下,肥肠爽。目前我的最爱。 俺的garmin 轨迹: http://connect.garmin.com/activity/108248057 企业文化园 老公园了,夏天人略显人多,有300米左右无灯光路面,平路。GPS测量一圈有3.11km。 俺的garmin轨迹 http://connect.garmin.com/activity/116239494。 凉水河边 从卡尔生活(北工大软件园)馆路口一直奔南,现在修到马驹桥新桥了,建议跑西岸,车少。单程大概将近5km,一个来回就齐活了。不好之处是有大概3个红绿灯,河水偶尔会反味。 garmin轨迹, 前半程是河边跑的。 http://connect.garmin.com/activity/36255298# Technorati Tags: 10k, jogging, runner, 慢跑

04Sep/11

做了俩视频,练手作。也算是给俺家的猫猫狗狗一个小回顾

Hits: 102不知哪根筋蹦起来, 下了会声会影x4,看了一个入门视频,就做了俩视频。每个都花了大概4.5个小时。 猫狗一家亲,纯属练手, 视频也是早上匆忙拍的。借此熟悉了会声会影x2,也发现下载的绿色版不能输出高清。又下了x4,才有了高清。大概折腾了7,8个小时, 一大半时间在学习和熟悉软件上了。 猫狗一家亲, 720P版本,花了一天时间上传到youtube—抓狂状 猫狗一家亲,x2做出来的低清, 画质明显低劣。好处是文件很小, 高清的1/10。土豆网。 我家的猫猫狗狗,720P版本,正式作品。土豆网。 总结一下视频制作的心得。 软件越来越傻瓜, 越来越强大, 所以不用担心软件玩儿不转。只要抓住视频,字幕和音频三条主线,软件的功能就很容易理解。我看了一个15分钟的视频介绍, 直接上手,没有任何困难。顺便说一下, 俺是那种想学PS没学出来。 素材和脚本是重中之重,一切的一切。还好俺这个视频很简单,很容易就穿起来了。可以说素材和脚本是骨骼和经络。这个过程多花一些时间, 视频质量会得到大幅提升, 事半功倍的事儿。 选好素材,构思好脚本。就是编辑了。这个纯属手工活,花时间,得占到项目的一半时间至少。编辑其实就是女人化妆,有无数种工具和技巧可以选择,选什么就是对你功力的考验。就像为舞会和毕业典礼的化妆是完全不同的风格一样,编辑和剪裁都是为了主题服务的。当然, 也许你的主题是风华绝代的大美女,穿什么画什么都掩盖不住天生丽质,那我只能说你走狗屎运了, 不是我关注的听众。 最后一点提示,配乐非常非常重要,是你最重要的配饰,有时候仅仅是配乐就能完全营造短片的气氛。 Ok,你要不要也试试?      

23Aug/10

坡度速度定律

Hits: 60V平=您的平路速度 V坡=您的坡路速度 D=坡度, 比如5%的坡的坡度是5 V坡=V平(1-D/15) 比如俺平路30, 坡度5的速度就是20, 坡度10的速度就是10。坡度可为负数。 此定律别号choubb定律, 目前为choubb多次骑行所验证。 不同坡度的症状 1-3: 经常貌似平路, 速度略减, 以为自己状态不佳。 3-6: 靠, 爬坡了, 赶紧换挡啊。 7-10: 这坡什么时候到头啊, 在不到顶, 就破处推车了。 负数坡度略Technorati Tags: 骑车.公路车, 坡度, 速度, choubb定律, cycling, speed,Read More…